Когнитивно-поведенческая терапия для подростков: переработка болезненных воспоминаний и восстановление психологического благополучия

Такие травматические переживания часто оставляют глубокий след в психике, формируя болезненные воспоминания, которые продолжают влиять на эмоциональное состояние, поведение и самооценку подростка даже спустя длительное время. Болезненные воспоминания, связанные с травматическим опытом, могут проявляться в виде интрузивных мыслей, кошмарных снов, флешбэков и избегающего поведения, что существенно ограничивает способность подростка адаптироваться к новым жизненным вызовам. Эти воспоминания не только вызывают интенсивные негативные эмоции, такие как страх, стыд, вина или беспомощность, но и формируют дисфункциональные убеждения о себе, других людях и мире, что может приводить к развитию тревожных расстройств, депрессии, расстройств пищевого поведения и других психологических проблем.